POSITIV:

• ERNÄHRUNG:


viele frische Vitamine in Obst und
Gemüse. Die Vitamine A, C und E
helfen, über die Bindung freier
Radikale, Zellschlacken abzubauen.
Vitamintabletten empfehlen wir
nur in besonderen Fällen.

 

• SCHLAF:

regelmäßig und ausreichend.
Morgendliche Schwellungen im
Gesicht können durch erhöhte
Kopflage und salzarme Ernährung
reduziert werden.
Bewegung – am Besten in freier
Natur.

NEGATIV:

• RAUCHEN:

Beugen Sie frühzeitiger
Hautalterung vor: Rauchen Sie
nicht! Rauchen schadet dem
Hautbild durch eine verminderte
Durchblutung – es entsteht grobporige,
fahle Haut. Falten um den
Mund graben sich ein.

• SONNE:


Vermeiden Sie schnelles Bräunen,
ungeschützte Sonnenbestrahlung
und zu langen Aufenthalt in der
Sonne. Besonders die Gesichtshaut
sollte auch im Alltag durch eine
Pflegecreme mit UV-Filter (A+B),
wie unsere D – Density oder E –
Evolution geschützt werden.

• ALKOHOL:

in Ma ßen genossen kein Problem.
Die Folgen übermäßigen Konsums
sind Aufgedunsenheit und
Couperose.